大
暑
传
统
节
气
大暑，是旧历二十四骨气之一，夏令着末一个骨气。大暑恰巧中伏先后，此时太阳来到黄经度，是华夏大部份区域一年中最热的期间，也是喜热做物成长速率最快的期间，日期在每年公历的7月22—24日之间。
01
大暑天色
大暑骨气恰巧“三伏”，是华夏一年中日照至多、气温最高的期间，世界大部份区域干旱少雨，很多区域的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。
在华夏华南以北的长江中下游等区域，如苏、浙、赣等一带处于炽烈少雨节令，滴雨似黄金。有“小暑雨如银，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨丰，粮丰棉丰”，“伏不受旱，一亩增一担”的说法。假若大暑先后浮现阴霾，则预见此后雨水多。农谚有“大暑有雨多雨，秋水足；大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。
而在华夏的华南西部区域尽管高温浮现也最频频，但雨水却最充沛、雷暴最罕见，是雷阵雨至多的节令。这边有成语说：“东闪无半滴，西闪走不及”。
依据大暑的热与不热，有不少推断后期天色的农谚有：如短期预见的有“大暑热，田头歇；大暑凉，水满塘”；中期预见的有“大暑热，秋后凉”；历久预见的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬季不冷”、“大暑不热要烂冬”等。
02
大暑摄生
夏令的饮食治疗于是暑天的天色特征为根本，由于夏天天色炽烈，易伤津耗气，于是常可采用药粥滋养肉体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。恰是民间繁忙的功夫，栽植蔬菜，备足过冬；此时我国大部份区域也都在忙于夏秋做物的田间治理。
夏令摄生，水也是人体内不行缺乏的物资。由于天色炽烈，人体的水份挥发损耗过快，须要准时增加水份，通常喝沸水最佳，也能够饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等，合适增加盐分和矿物资，以保持肉体的电解质均衡，防止脱水。
大暑节令高温炽烈，人们易动“怒气”，屡次会浮现莫名的心乱如麻、无精打彩、食欲不振等题目，也被称为“情感中暑”。“情感中暑”对夏令摄生和身心矫健迫害很大，稀奇是末年体弱者，由于情感妨碍时会造故意肌缺血、心律反常和血压抬高，乃至还会诱发猝死。提示用意脑血管疾病的人肯定要防止斗气、焦急等极其情感，尽管做到“心静天然凉”。
03
我国各地大暑习俗
浙江
大暑送“大暑船”行动在浙江台州沿海已有几百年的汗青。“大暑船”全面依仍然时的三桅帆船削减比例后建筑，船内载各式祭品。行动发端后，50多名渔民轮替抬着“大暑船”在街道上前进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祝愿人群。“大暑船”最后被运输至船埠，举行一系列祝愿典礼。随后，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，而后在大海上点燃，任其沉浮，以此庆贺人们五谷丰收，糊口矫健。台州椒江人再有大暑骨气吃姜汁调蛋的习气，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”，也有末年人喜好吃鸡粥，谓能补阳。
莆田
在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。在大暑节那天，亲朋之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼物。。
台湾
大暑节华夏台湾领域的海疆大多充满暖水鱼群，东北海疆有鱿鱼，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海疆则有黄鳍鲷等。华夏台湾民谚：大暑吃凤梨，说的是这个节令的凤梨最佳吃。其余六月十五日是“半年节”，由于旧历六月十五日是整年的一半，于是在这一天拜完神明后百口会一同吃“半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的,大多会煮成甜食来品味，意味意义是重逢与香甜。
图片根源：网络
图文编纂：沈馨
肩负编纂：肖雯文
查核教师：陈福礼
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